Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Venüs Psikoloji olarak, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) yaşayan bireylere yönelik kapsamlı ve etkili psikoterapi hizmetleri sunmaktayız. TSSB, bireylerin travmatik bir olayın ardından yoğun stres ve korku yaşamalarına yol açan bir anksiyete bozukluğudur. Uzman kadromuz, TSSB ile başa çıkma ve yönetme konusunda profesyonel destek ve rehberlik sunarak, bireylerin duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bireylerin travmatik bir olayı takip eden süre zarfında yoğun stres, korku ve çaresizlik hissetmeleri ile karakterizedir. Travmatik olaylar, bireylerin hayatlarını tehdit eden, ciddi yaralanmalara yol açan veya sevdiklerinin hayatını tehlikeye atan olaylar olabilir. TSSB, travmatik olayların ardından bireylerin normal yaşamlarını sürdürmelerini zorlaştıran ve duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını olumsuz etkileyen bir durumdur.

TSSB’nin Belirtileri

TSSB belirtileri genellikle dört ana kategoriye ayrılır: yeniden yaşama, kaçınma, olumsuz değişiklikler ve artmış uyarılma durumu.

1. Yeniden Yaşama (İstila Edici Belirtiler):
   • Travmatik olayın tekrar tekrar hatırlanması ve rüyalar veya kabuslar görme.
   • Flashbackler (olayın yeniden yaşanıyormuş gibi hissedilmesi).
   • Travmatik olayı hatırlatan tetikleyiciler karşısında yoğun duygusal ve fiziksel tepkiler.
2. Kaçınma:
   • Travmatik olayı hatırlatan yerlerden, kişilerden veya durumlardan kaçınma.
   • Travmatik olayı hatırlatan düşünce ve duygulardan kaçınma çabaları.
3. Olumsuz Duygu ve Düşünceler:
   • Kendine ve başkalarına karşı olumsuz düşünceler ve inançlar.
   • Sürekli korku, öfke, suçluluk veya utanç duyguları.
   • Sevgi ve bağlılık hissetmede zorluk.
   • İlgi ve zevk kaybı.
4. Artmış Uyarılma Durumu:
   • Kolayca irkilme ve sürekli tetikte olma hali.
   • Uyku sorunları (uykusuzluk veya aşırı uyuma).
   • Konsantrasyon güçlüğü.
   • Aşırı sinirlilik ve öfke patlamaları.

Venüs Psikoloji TSSB Hizmetlerimiz

Venüs Psikoloji olarak, TSSB yaşayan bireylere yönelik çeşitli terapi ve danışmanlık hizmetleri sunmaktayız. Amacımız, bireylerin TSSB ile başa çıkmalarına, travmatik olayların etkilerini azaltmalarına ve duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktır.

Hizmetimizin Kapsamı:

1. Değerlendirme ve Tanı:
   • Bireyin TSSB belirtilerini ve travmatik olayın etkilerini kapsamlı bir şekilde değerlendirmek.
   • TSSB tanısını doğrulamak ve bireyin ihtiyaçlarını belirlemek.
   • Bireyin terapi hedeflerini belirlemek.
2. Bireysel Terapi:
   • Bireyin bireysel ihtiyaçlarına yönelik terapi planları oluşturmak.
   • Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve travma odaklı bilişsel davranışçı terapi (TF-BDT) gibi etkili terapi yöntemleri ile TSSB belirtilerini yönetmek.
   • Bireyin travmatik anıları işlemesine ve duygusal dengeyi sağlamasına yardımcı olmak.
3. EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme):
   • EMDR terapisi, travmatik anıların işlenmesine ve TSSB belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.
   • Bireyin travmatik anılarla başa çıkma ve iyileşme sürecini desteklemek.
4. Grup Terapisi:
   • Benzer deneyimler yaşayan bireyler için grup terapileri düzenlemek.
   • Bireylerin birbirleriyle deneyimlerini paylaşarak destek almalarını sağlamak.
   • Grup çalışmaları ve aktivitelerle duygusal iyileşmeyi desteklemek.
5. Aile Terapisi ve Danışmanlığı:
   • Ailelere, TSSB yaşayan bireylere nasıl destek olabilecekleri konusunda rehberlik etmek.
   • Aile üyelerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve destek sağlamak.
   • Aile içi iletişimi ve ilişkileri güçlendirmek için stratejiler geliştirmek.
6. Stres ve Kaygı Yönetimi Teknikleri:
   • Bireylere stres ve kaygı ile başa çıkma becerileri kazandırmak.
   • Nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve mindfulness gibi yöntemler öğretmek.
   • Bireylerin duygusal dengesini sağlamak.

Terapi Yöntemlerimiz:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bireyin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.
• Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi (TF-BDT): Bireyin travmatik anıları işlemesine ve TSSB belirtilerini azaltmasına yardımcı olan özel bir terapi yöntemidir.
• EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme): Travmatik anıların işlenmesine ve TSSB belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.
• Grup Terapisi: Benzer deneyimler yaşayan bireylerin birbirlerine destek olmalarını sağlayan grup çalışmaları.
• Aile Terapisi: Aile içi dinamikleri güçlendirerek, bireyin ve ailenin genel sağlığını iyileştirir.
• Mindfulness ve Rahatlama Teknikleri: Bireylerin stres ve kaygıyla başa çıkmalarına yardımcı olan teknikler.

TSSB Tedavisinin Faydaları

• Gelişmiş Duygusal Yönetim: Bireyler, duygusal tepkilerini daha sağlıklı ve kontrollü bir şekilde yönetmeyi öğrenirler.
• Azalmış TSSB Belirtileri: TSSB belirtilerinin yönetilmesi ve azaltılması, bireylerin günlük yaşamlarını ve ilişkilerini iyileştirir.
• Sağlıklı Sosyal İlişkiler: Bireyler, sosyal becerilerini geliştirir ve aileleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurarlar.
• Artan Özgüven ve Motivasyon: Bireyler, duygusal iyilik hallerini artırarak yaşamlarına yeni bir denge ve anlam kazandırırlar.
• Genel İyi Olma Hali: TSSB belirtilerinin çözülmesi, bireylerin genel yaşam kalitelerini artırır ve duygusal dengelerini sağlar.

Hedefimiz: Bireylerin TSSB belirtileriyle başa çıkmalarına, travmatik olayların etkilerini azaltmalarına ve duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktır. Venüs Psikoloji olarak, bireylerin ve ailelerinin yaşamlarına değer katmak ve daha güçlü bir gelecek sunmak için buradayız.

İletişim: Uzman Psikolog Mehmet AKKURT: 0545 553 50 55
Uzman Psikolog Tansu AKOT AKKURT: 0545 553 50 55
Adres: Güzelyalı Mahallesi 3021. Sokak No:1/1 Daire:1 Atakum/SAMSUN (Atakent – Tv Sapağı)