Venüs Psikoloji olarak, Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) yaşayan bireylere yönelik kapsamlı ve etkili psikoterapi hizmetleri sunmaktayız. OKB, bireylerin hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir anksiyete bozukluğudur. Uzman kadromuz, OKB ile başa çıkma ve yönetme konusunda profesyonel destek ve rehberlik sunarak, bireylerin duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir?
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlayan obsesyonlar (takıntılı düşünceler) ve kompulsiyonlar (zorlantılı davranışlar) ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Obsesyonlar, bireylerin istem dışı olarak deneyimledikleri, rahatsız edici ve sürekli tekrarlayan düşünceler, imgeler veya dürtülerdir. Kompulsiyonlar ise bu obsesyonlara yanıt olarak yapılan tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Bu davranışlar, bireylerin anksiyetesini azaltmaya çalışsa da genellikle geçici bir rahatlama sağlar ve uzun vadede OKB belirtilerini pekiştirir.
OKB Belirtileri
OKB’nin belirtileri obsesyonlar ve kompulsiyonlar olarak iki ana grupta sınıflandırılabilir. Her bireyde OKB belirtileri farklı şekillerde ortaya çıkabilir, ancak yaygın belirtiler şunlardır:
- Obsesyonlar (Takıntılı Düşünceler):
- Temizlik ve mikrop kapma korkusu.
- Düzen ve simetri ihtiyacı.
- Kendine veya başkalarına zarar verme korkusu.
- Uygunsuz veya saldırgan düşünceler.
- Dini veya ahlaki takıntılar.
- Kompulsiyonlar (Zorlantılı Davranışlar):
- Aşırı el yıkama veya temizlik.
- Eşyaların düzenlenmesi veya simetriye göre yerleştirilmesi.
- Kapıların, pencerelerin veya cihazların defalarca kontrol edilmesi.
- Sayma, tekrar etme veya belirli ritüeller yapma.
- Güvence arayışı veya sürekli tekrar eden sorular sorma.
Venüs Psikoloji OKB Hizmetlerimiz
Venüs Psikoloji olarak, OKB tanısı almış bireylere yönelik çeşitli terapi ve danışmanlık hizmetleri sunmaktayız. Amacımız, bireylerin OKB belirtileriyle başa çıkmalarına, yaşam kalitelerini artırmalarına ve duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktır.
Hizmetimizin Kapsamı:
- Değerlendirme ve Tanı:
- Bireyin OKB belirtilerini ve bu belirtilerin yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini kapsamlı bir şekilde değerlendirmek.
- OKB tanısını doğrulamak ve bireyin ihtiyaçlarını belirlemek.
- Bireyin terapi hedeflerini belirlemek.
- Bireysel Terapi:
- Bireyin bireysel ihtiyaçlarına yönelik terapi planları oluşturmak.
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) gibi etkili terapi yöntemleri ile OKB belirtilerini yönetmek.
- Bireyin obsesyon ve kompulsiyon döngüsünü kırmasına ve anksiyeteyi azaltmasına yardımcı olmak.
- Grup Terapisi:
- Benzer deneyimler yaşayan bireyler için grup terapileri düzenlemek.
- Bireylerin birbirleriyle deneyimlerini paylaşarak destek almalarını sağlamak.
- Grup çalışmaları ve aktivitelerle duygusal iyileşmeyi desteklemek.
- Aile Terapisi ve Danışmanlığı:
- Ailelere, OKB yaşayan bireylere nasıl destek olabilecekleri konusunda rehberlik etmek.
- Aile üyelerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve destek sağlamak.
- Aile içi iletişimi ve ilişkileri güçlendirmek için stratejiler geliştirmek.
- Stres ve Kaygı Yönetimi Teknikleri:
- Bireylere stres ve kaygı ile başa çıkma becerileri kazandırmak.
- Nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve mindfulness gibi yöntemler öğretmek.
- Bireylerin duygusal dengesini sağlamak.
Terapi Yöntemlerimiz:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bireyin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesine yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.
- Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP): Bireyin obsesyonlarına maruz bırakılarak kompulsiyonlarını engellemeyi amaçlayan özel bir terapi yöntemidir.
- Grup Terapisi: Benzer deneyimler yaşayan bireylerin birbirlerine destek olmalarını sağlayan grup çalışmaları.
- Aile Terapisi: Aile içi dinamikleri güçlendirerek, bireyin ve ailenin genel sağlığını iyileştirir.
- Mindfulness ve Rahatlama Teknikleri: Bireylerin stres ve kaygıyla başa çıkmalarına yardımcı olan teknikler.
OKB Tedavisinin Faydaları
- Gelişmiş Duygusal Yönetim: Bireyler, obsesyon ve kompulsiyonlarını daha sağlıklı ve kontrollü bir şekilde yönetmeyi öğrenirler.
- Azalmış OKB Belirtileri: OKB belirtilerinin yönetilmesi ve azaltılması, bireylerin günlük yaşamlarını ve ilişkilerini iyileştirir.
- Sağlıklı Sosyal İlişkiler: Bireyler, sosyal becerilerini geliştirir ve aileleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurarlar.
- Artan Özgüven ve Motivasyon: Bireyler, duygusal iyilik hallerini artırarak yaşamlarına yeni bir denge ve anlam kazandırırlar.
- Genel İyi Olma Hali: OKB belirtilerinin çözülmesi, bireylerin genel yaşam kalitelerini artırır ve duygusal dengelerini sağlar.
Hedefimiz: Bireylerin OKB belirtileriyle başa çıkmalarına, yaşam kalitelerini artırmalarına ve duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktır. Venüs Psikoloji olarak, bireylerin ve ailelerinin yaşamlarına değer katmak ve daha sağlıklı bir gelecek sunmak için buradayız.
İletişim: Uzman Psikolog Mehmet AKKURT: 0545 553 50 55
Uzman Psikolog Tansu AKOT AKKURT: 0545 553 50 55
Adres: Güzelyalı Mahallesi 3021. Sokak No:1/1 Daire:1 Atakum/SAMSUN (Atakent – Tv Sapağı)
