Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, hem fiziksel hem de duygusal anlamda büyük değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Bu süreçte gençler kimliklerini bulma, kendilerini tanıma ve topluma uyum sağlama gibi zorlu görevlerle karşı karşıya kalır. Dolayısıyla, bu dönemde psikolojik destek almak gençler için son derece önemlidir. İşte ergenlik döneminde psikolojik desteğin önemli olduğu başlıca nedenler:
1. Duygusal Dalgalanmalarla Başa Çıkma
Hormonal değişiklikler ergenlerin duygusal dengelerini etkileyebilir. Bu, ani öfke patlamaları, üzüntü, kaygı ya da depresif ruh hali gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Psikolojik destek, gençlerin bu duygusal dalgalanmaları anlamalarına, kontrol altına almalarına ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur.
2. Kimlik Gelişimi ve Benlik Saygısı
Ergenlik döneminde gençler, kim olduklarını keşfetmeye çalışırlar. Bu süreçte sosyal çevrenin etkisi, dış görünüş ve benlik algısı gibi konular büyük önem taşır. Psikolojik destek, gençlerin kendilerini doğru bir şekilde tanımalarına, özgüvenlerini geliştirmelerine ve sağlıklı bir kimlik oluşturmalarına katkı sağlar.
3. Akademik ve Sosyal Baskılarla Başa Çıkma
Ergenlik, akademik başarı beklentilerinin ve sosyal çevrede kabul görme arzusunun zirveye ulaştığı bir dönemdir. Bu baskılar gençlerde stres, kaygı ve hatta okul başarısızlığına yol açabilir. Profesyonel destek, gençlerin bu baskılarla başa çıkabilmesi ve kendilerini daha iyi ifade edebilmeleri için gerekli becerileri kazandırır.
4. Aile İlişkilerinin Güçlenmesi
Ergenlik, aynı zamanda aile ile çatışmaların sık yaşandığı bir dönem olabilir. Gençlerin bağımsızlık arayışı ve ebeveynlerin kontrol isteği arasında denge kurmak zor olabilir. Psikolojik danışmanlık, bu çatışmaların sağlıklı bir şekilde çözülmesine ve aile içi iletişimin güçlenmesine yardımcı olabilir.
5. Riskli Davranışların Önlenmesi
Ergenlik dönemi, riskli davranışların (madde kullanımı, tehlikeli fiziksel aktiviteler vb.) daha sık görülebileceği bir dönemdir. Psikolojik destek, gençlere bu tür riskli davranışların sonuçlarını anlamaları ve bu davranışlardan kaçınmaları konusunda rehberlik eder.
6. Gelecek Kaygıları ve Karar Verme Süreçleri
Ergenler, gelecekleri hakkında önemli kararlar verme baskısı hissedebilirler. Meslek seçimi, üniversiteye giriş sınavları gibi kritik dönemeçlerde rehberlik almak, gençlerin sağlıklı kararlar vermelerine ve kaygı düzeylerini yönetmelerine yardımcı olur.
7. Sağlıklı İlişkiler Kurma
Bu dönemde sosyal çevrenin genişlemesiyle birlikte gençler, arkadaşlık ve romantik ilişkiler kurmaya başlarlar. Psikolojik destek, bu ilişkilerin sağlıklı temeller üzerine kurulmasını ve gençlerin bu süreçte yaşadıkları karmaşıklıklarla başa çıkabilmelerini sağlar.
Ergenlik dönemi, doğru yönlendirme ve destekle atlatıldığında bireyin gelecekteki yaşamında önemli bir temel oluşturur. Venüs Psikoloji olarak, gençlerin bu zorlu süreci sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için uzman kadromuzla yanlarındayız.
Samsun psikolog alanında psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri almak için daha fazla bilgi edinmek isterseniz sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
İletişim Bilgileri:
Uzman Psikolog Mehmet AKKURT:
0545 553 50 55
Uzman Psikolog Tansu AKOT AKKURT:
0545 553 50 55
Adres: Güzelyalı Mahallesi 3021. Sokak No:1/1 Daire:1
Atakum/SAMSUN (Atakent – Tv Sapağı)
